Снять стресс26 Апр 2020Хохлов Лаврентий На этот раз в прошлом году я отправился в 2017 году с миссией «снять стресс». И, честно говоря, я упал …
Цель: быть в форме, на всю жизнь.24 Апр 2020Хохлов Лаврентий Я очень люблю Новый год, потому что это похоже на новый старт, чистый лист и мир потенциала и возможностей. Почему …
Нейтральный Позвоночник16 Апр 2020Хохлов Лаврентий Благодаря многолетним исследованиям и исследованиям, я теперь лучше понимаю роль мышц живота, силу ядра и положение спины с точки зрения …
Разминка в течение 5-10 минут с быстрой прогулкой13 Апр 2020Хохлов Лаврентий Разминка в течение 5-10 минут с быстрой прогулкой или другой тренировкой. ПОСТОЯННЫЙ ДОСТУП К СТУЛЬЮ С ОТКРЫТОМ СУНДУКОМ Стоя высоко, …
